Вопрос: Как лечить храп и выяснить его причины?

Сая. Здравствуйте, я не знаю, от чего я храплю, можно как-то лечить?
Инна Рухина
На вопрос отвечает: Инна Рухина
Эксперт проекта prohrap.ru
Добрый день!

У храпа есть множество причин, и только выяснив причину, по которой у вас возникает шумное дыхание на вдохе во сне можно избавиться от него. Вам и не нужно от чего вы храпите, для устранения храпа причину его должен выяснить врач.

Храп возникает при сужении просвета верхних дыхательных путей, тогда воздух не может проходить по ним ламинарно, а движется турбулентно, сотрясая мягкое небо, глотку и гортань и это вызывает шум при дыхании во сне.

Основные причины уменьшения просвета верхних дыхательных путей:

  1. Искривление носовой перегородки.
  2. Увеличенная небная мидалина (аденоидит) либо гипертрофия глоточных миндалин (тонзиллит)
  3. Аллергический и вазомоторный ринит,острые и хронические синуситы.
  4. Ожирение.
  5. Врожденные анатомические особенности: узость носовых ходов, маленькая нижняя челюсть, увеличенный небный язычок.
  6. Снижение тонуса мягкого неба по причине злоупотребления алкоголем, снотворными, наркотиками, нарушениями режима сна, усталости, переутомления.

Кроме того, что храп приносит дискомфорт вам и вашим близким, он может быть причиной тяжелых нарушений. Храп вызывает бессонницу как у храпящего, так и у его окружающих. Во время храпа нередки случаи внезапного апноэ сна – прекращение дыхания во сне, в большинстве случаев дыхание останавливается на несколько секунд, или десятки секунд.

Но даже такие короткие остановки дыхания могут приводить к тяжелым последствиям – в ответ на недостаток кислорода повышается давление, что может приводить к инфарктам и инсультам, пациенты с апноэ часто предъявляют жалобы на головные боли, повышенную раздражительность, усталость, снижение либидо и импотенцию.

Нахождением причин храпа, а затем его успешным лечением занимаются оториноларинголог (ЛОР-врач), вам следует обратиться к специалисту, а не пытаться самостоятельно найти у себя причины храпа и избавиться от него. Ранняя диагностика и своевременное лечение храпа уменьшит ваш дискомфорт и дискомфорт ваших близких, позволит избежать дальнейшего ухудшения здоровья.